लसणाचे गुणकारी फायदे

लसणाचे गुणकारी फायदे

1. श्वास मोकळा होण्यासाठी एक लसूण पाकळी गरम करून किंचित मीठ लाऊन खावी.

2. दमा कमी होण्यासाठी एक पेला गरम पाण्यात दोन चमचे मध आणि १० थेंब लसूण रस घ्यावा.

3. झोपण्यापूर्वी ३ लसूण पाकळ्या दुधात उकळून घेतल्याने दमा रात्री त्रास देत नाही.

4. दमा नाहीसा होण्यासाठी एक लसूण कुडी बारीक वाटून १२० मि.ली.माल्ट व्हिनेगर मध्ये टाकून उकळवावा.थंड झाल्यावर गाळून,तेवढाच मध घालून ठेवावा.हे रसायन दोन चमचे मेथ्याच्या काढ्याबरोबर रात्री घ्यावे.

5. न्युमोनिया नाहीसा होण्यासाठी एक लिटर पाण्यात एक ग्रॅम लसूण आणि २५० मि.ली.दुध घालून उकळवावे.पाव हिस्सा करावे.हे दुध दिवसातून तीन वेळा घ्यावे.

6. क्षय रोगासाठी लसूण दुधात उकळून घ्यावे,असे आयुर्वेदात सांगितले आहे.

7. लसणीमुळे शरीरातील टाकाऊ पदार्थ बाहेर टाकले जातात.पाचक रस जास्त प्रमाणात पाझरतात.लसणीमुळे आतड्यांच्या सर्पिल हालचालींना चालना मिळते.

8. कोणत्याही पचन विकारावर लसणाचा दुधातील किंवा पाण्यातील काढा घ्यावा.

9. आतड्यातील जंतू संसर्गावर लसूण गुणकारी आहे.कृमिनाशक आहे.दररोज दोन लसूण कुड्या खाल्याने हे लाभ मिळतात.

10.कोलायटीस,आव पडणे यावर गार्लिकची एक कॅप्सूल पुरेशी होते.

11.पोटातील सर्व आजारांसाठी लसूण एक भाग,सैंधव मीठ आणि तुपात भाजलेली हिंग पाव भाग, आल्याच्या रसातून घेणे लाभदायक आहे

12.लसणामुळे रक्त वाहीन्यावरचा दाब आणि ताण कमी होतो.नाडीचे आणि हृदयाचे ठोके कमी पडतात.उच्च रक्त दाब: लसणाचे सहा थेंब चार चमचे पाण्यातून दोन वेळा घेतल्याने नियंत्रित राहतो.

13.वाढलेला रक्त दाब कमी होण्यासाठी लसूण,पुदिना,जिरे,धने,काळी मिरी आणि सैंधव मिठाच्या चटणीचे सेवन करावे.

14.लसणाच्या नियमित वापराने रक्त वाहीन्यामधील साचलेले कोलॅस्टेरोल (Cholesterol) निघून जाते.त्यामुळे रक्त वाहिन्या कडक आणि कठीण होत नाहीत.त्यामुळे हृदयाचा झटका येण्याची संभावना कमी होते.हृदयाचा झटका आल्याबरोबर पाच सहा कच्च्या लसूण पाकळ्या चावून चावून खाल्ल्याने हार्ट फेल होण्याचा धोका टळतो.त्यानंतर दुधासोबत लसूण खाणे सुरु ठेवल्याने पुढील धोका टळतो.

15.आहारात लसणाचा सातत्याने वापर केल्यास कर्करोगाची शक्यता कमी होते.कारण लसूण कर्करोगाच्या पेशींना वाढू देत नाही.कर्करोगामध्ये नियमित लसणाचे सेवन करत राहिल्याने पांढऱ्या पेशींची वाढ होऊन कर्करोगाच्या पेशींची वाढ ३९ % नी कमी होते.म्हणून सातत्याने लसणाचा रस सेवन करावा.

16.मुरुमे आणि मोड्या (Pimples) कमी होण्यासाठी लसूण नियमित चेहऱ्यावर चोळावा. नायटा,इसब झालेल्या त्वचेवर लसूण चोळल्याने टी त्वचा जाळून जाऊन रोग बरा होतो.

17.लसणामुळे रक्त शुध्द होते,रक्तातील विषाचा नाश होतो.

18.जखमा आणि व्रणासाठी निर्जंतुक पाण्यात लसूण रस ३ : १ या प्रमाणात मिसळून लावावे.२४ तासात गुण दिसतो.

19.पू कोरडा होण्यासाठी लसूण रस लाऊन पट्टी बांधावी.

20.लसणाचे तेल तळहात आणि तळपायाला लावल्यास डास जवळ येत नाहीत. तसेच त्वचाही नितळ होते.

21.लसणाचे नियमित सेवन केल्यास कर्करोगाचा धोका कमी होतो.

22.सिरोसियसच्या त्रासावर लसूण रामबाण उपाय आहे. लसणाचे तेल लावल्यास त्वचेला खूप आराम मिळतो आणि समस्या दूर होते.

23.अ‍ॅसिडीटी आणि गॅसेसच्या त्रासापासूनही दिलासा मिळतो. हृदयाच्या विकारांसह तणावावरही लसूण नियंत्रण ठेवतो.

24.वजन घटविण्यात लसूण गुणकारी आहे. शरीरातील वसा कोशिकांना विनियमित करण्याची क्षमता लसणात आहे. त्यामुळे वजन कमी होते.

टीप - वरील कोणतेही उपचार आयुर्वेद तज्ञांच्या सल्ल्याने करावेत.

Dr. Divya Prakash Pawar

BAMS, MS (Gynaecology And Obstetrics)

DYT [Diploma In Yoga Teacher (योग शिक्षिका)]

PGDEMS (Post Graduate Diploma in Emergency Medical Services)

DDN (Diploma In Diet And Nutrition)

MDPK (Master Diploma In Panchakarma)