शिवलिंगी

मातृत्व मिळवण्यासाठी आज अनेक स्त्रिया वेगवेगळे उपाय करतात. प्रत्येक स्त्रीला आयुष्यात एकदा आई होण्याचा आनंद मिळावा अशी इच्छा असते. शिवलिंगी एक आयुर्वेदिक औषध आहे ते वंध्यत्वाच्या समस्या दूर करते आणि आपली पाचक प्रणाली मजबूत करते. तसेच टायफॉइड सारखा तीव्र ताप कमी करते. शिवलिंगी ही प्रत्येक घरात असावी असं आयुर्वेदिक औषध आहे कारण कुटुंबाच्या सर्वांगीण आरोग्यासाठी ती फायदेशीर ठरते. खरंतर शिवलिंगीला संस्कृतमध्ये शिवली, पालिंद्र म्हणतात, तर इंग्रजीमध्ये हे ब्रायोनिया लॅसिनिओसा म्हणून ओळखले जाते.

शिवलिंगी म्हणजे काय

शिवलिंगी ही एक प्रकारची वनस्पती आहे, पावसाळ्याच्या दिवसात ती बर्‍याच ठिकाणी आढळते. पावसाळ्यात त्याच्या बर्‍याच फांद्या किंवा वेली वाढीस लागतात. त्याचे खोड गुळगुळीत, चमकदार आणि फांद्या पातळ आणि तंतुमय असतात.त्याची पाने कारल्याच्या पानासारखी दिसतात, वरून हिरवी आणि कडक व खाली गुळगुळीत असतात. त्याची फुले लहान आणि हिरव्या-पिवळ्या रंगाची असतात. त्याची फळे गोलाकार, गुळगुळीत आणि पांढर्‍या पट्ट्यांच्या ओळी असलेली असतात. त्याची कच्ची फळे हिरव्या रंगाची असतात पण ती पिकल्यावर त्यांचा रंग लाल होतो. शिवलिंगीच्या बिया तपकिरी रंगाच्या असतात. जेव्हा त्याची फळे सुकतात, तेव्हा बिया तुम्हाला आरोग्यासाठी अनेक फायदे देतात.

शिवलिंगीच्या बी चे फायदे

1) चुकीच्या जीवनशैलीमुळे किंवा असंतुलित आहारामुळे बद्धकोष्ठता बर्‍याचदा समस्या बनते. संडासला साफ होत नाही. अशा परिस्थितीत, ह्या समस्येवर मात करण्यासाठी हा चांगला उपाय आहे. जर तुमची पाचक शक्ती कमकुवत असेल आणि तुम्हाला वारंवार बद्धकोष्ठता होत असेल तर शिवलिंगी च्या बीजाचे सेवन केल्यास ही समस्या दूर होईल.अन्नाचे पचन लवकर होते.

2) हे पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन वाढवते, टेस्टोस्टेरॉन वाढविण्याबरोबरच लैंगिक सामर्थ्य वाढविण्यात खूप शिवलिंगी बीज फायदेशीर मानले जाते. हे पुरुषांच्या लैंगिक अवयवांना सक्रिय करते. हे शुक्राणूंची संख्या वाढवतेच शिवाय शुक्राणूंच्या पेशींची संख्या वाढवून शुक्राणूंच्या द्रवपदार्थामधली पौष्टिक पातळी देखील वाढवते. हे बीज खाऊन काम इच्छा आणि लैंगिक क्षमता वाढते.

3) हे महिलांमधील वंध्यत्वाची समस्या दूर करते. मूल होण्यासाठी आणि मुलाला निरोगी आणि हुशार बनवण्यासाठीही शिवलिंगीच्या बियांचा वापर केला जातो. शिवलिंगी बीज स्त्रिया सेवन करू शकतात. ही एक नैसर्गिक गोष्ट आहे. यामुळे स्त्रियांचे हार्मोन्स संतुलित राहतात. शिवलिंगीचे बीज वांझपणाचे नैसर्गिकरित्या उपचार करण्यात मदत करते.

4) शिवलिंगीमध्ये असे गुणधर्म आहेत ज्यामुळे फक्त ताप कमी होत नाही तर शरीराच्या दुखण्यातही आराम मिळतो. ह्यामध्ये ताप-विरोधी गुणधर्म आहेत ज्यामुळे ताप कमी होतो आणि टायफाइडच दुखणं देखील दूर होते. आजकाल बाजारात शिवलिंग पावडरच्या रूपातही उपलब्ध आहे. त्याच्या वापरामुळे पोट फुगणे कमी होऊ शकते.

5) हे बीज आपले बॉडी मास इंडेक्स बरोबर ठेवते आणि शरीराचे वजन कमी करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. त्यात असणारा ग्लूकोमानन याला जबाबदार आहे. लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी आपण नियमितपणे शिवलिंगी बीजाचे सेवन केले पाहिजे. तर शिवलिंगीच्या बियांचे हे फायदे आहेत पण आपण ते मर्यादित प्रमाणात घ्यावे हे योग्य. खरंतर शिवलिंगीच्या बिया वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. यासह शिवलिंगीच्या बी औषध घेण्यासाठी त्या औषधाचे प्रमाणही तुम्हाला माहित असले पाहिजे. कारण कोणत्याही गोष्टीचे जास्त सेवन केल्याने तुमच्या आरोग्यास हानी पोहचू शकते.

टीप - वरील कोणतेही उपचार आयुर्वेद तज्ञांच्या सल्ल्याने करावेत.

Dr. Divya Prakash Pawar

BAMS, MS (Gynaecology And Obstetrics)

DYT [Diploma In Yoga Teacher (योग शिक्षिका)]

PGDEMS (Post Graduate Diploma in Emergency Medical Services)

DDN (Diploma In Diet And Nutrition)

MDPK (Master Diploma In Panchakarma)